忍者ブログ
私がダイエットに成功した方法やダイエットに役立つ痩せる健康食品などを紹介します。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

まず、自分が一日にどれだけの食事をしているかを知ること。
太りやすい食べ物で自分がよく食べてるものを知る。
自分の好きな運動を思い出し、やってみる。
どこかのサークルやクラブに入ってみる。
運動は好きじゃないと続けられません。
毎日の食事の量を少しづつ減らし、
胃を小さくする。

PR
HOME
スポンサード リンク
楽天
最新コメント
[05/27 「メタボ対策」管理人]
[05/18 「ダイエット方法」管理人]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
カレンダー
11 2018/12 01
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Copyright © [ ダイエット簡単に痩せるぞ!ブログ ] All rights reserved.
Special Template : 忍者ブログ de テンプレート
Special Thanks : 忍者ブログ
Commercial message : [PR]